ZUMBA Novinka!
Prinášame Vám tanečnú fitness hodina plnú energie, skvelej hudby a dobrej nálady.
ZUMBA kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a tance spolu s aeróbnymi pohybmi.
Využíva tance ako Salsa, Merengue, Cumbia, Reaggaeton, Flamenco, Hip-hop, Cha-cha, Samba, Calypso, Belly Dance a omnoho viac… Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvárajú PÁRTY ATMOSFÉRU, choreografie striedajú pomalé a rýchle rytmy na princípe intervalového tréningu s cieľom spaľovať tuky, vyformovať a posilniť celé telo.
Je to hodina na ktorej možete vytancovať až 500 – 1000 kcal!
